Teorikveld 3 – mandag 03.06 – Styrke og beveglighetstrening
Ulf Åsheim, som til daglig blant annet følger opp Frøy Bianchi, kommer og snakker om styrketrening og bevegelighetstrening for syklister. Møtet starter kl 20.00
Ulf Åsheim, som til daglig blant annet følger opp Frøy Bianchi, kommer og snakker om styrketrening og bevegelighetstrening for syklister. Møtet starter kl 20.00
IF Frøy har en stund arbeidet med å etablere en permanent rundbanetrasé i Østmarka. Nå setter arbeidet fart, etter at Norsk Organisasjon for Terrengsykling har invitert til samarbeid. NOTS har fått en gave fra Sparebankstiftelsen DNB på 600.000 kroner til en rundløype ved Skullerud.
Foreløpige resultater foreligger
Det blir et rekordstort klubbmesterskap i terreng onsdag 29. mai. Bli med du også – det er fullt mulig å melde seg på ved start.
Fire jenter fra Frøy er påmeldt til Hennesrittet i Sarpsborg lørdag. Melder en til seg på, kan klubben kjempe om å bli beste femkvinnerslag.
Rytterne fra Frøy-Bianchi og fra Frøy kjørte bra under Norgescupen lørdag og rankingrittet søndag, med start og mål ved Eidsvoll. Tord Sundhagen ble nummer 12 i massespurten i NC-rittet.
Det er torsdag ettermiddag på østkanten. SykkelSiv kjenner hjertet hamre og pulsen dunker. Det renner en tynn stripe salt svette nedover nakken og nedover ryggen. Du ser rundt deg og ser at damene ved siden av deg ser akkurat like stressa ut. Du knytter hendene og prøver å overbevise deg om at det er bare i huet. Du fikser dette!
Nå er det også formelt klart at det ikke legges begrensninger med hensyn til terrengsykling i Østmarka.
IF Frøy ønsker velkommen til klubbmesterskap i terreng onsdag 29. mai klokken 18.00. Her finner du all informasjon om mesterskapet.
Klubbmesterskapet i tempo som skulle vært arrangert torsdag 23. mai må dessverre utsettes.