Treningsplaner 2023

1. Februar 2022

Her finner du alle treningsplaner for 2023-sesongen. Blir oppdatert fortløpende

LANDEVEISGRUPPENE

• Masters og Gruppe 1 (passordbeskyttet)
• Gruppe 2
• Gruppe 3
• Gruppe 4 (Informasjon om trening i starten på sesongen 2020) 

TERRENGGRUPPENE

• Frøy Kids
• Ungdom
• Senior

TANDEM

• TBA

GENERELL INFORMASJON

• Treningstips for overgang til utesesongen
• Styrketrening bein