Frøy

Først ble Frøys Siv Ellen Grewe forsøkt presset ut av veien under treningsturen i Indre Østfold, og så bråstoppet bilen slik at hun kjørte inn i den bakfra. Nå er bilføreren blitt fotgjenger.

Frøy-Bianchi er i full gang med planleggingen av 2014-sesongen. Nå er det klart at Jon Breivold og Andreas Landa sykler i den lyseblå drakten neste år.

Mandag 28. oktober inviterer Styrkeprøven til Kickoff før neste års ritt.

Flere av IF Frøys syklister deltar også i triathlonkonkurranser. Nå kan vi i samarbeid med Nordstrand IF tilby crawlekurs for de som ønsker det. Frøy vurderer også å melde klubben inn i Norges Triathlonforbund.

Mandag 4. november kan du starte treningsprogrammet som gjør at 2014 blir en knallsesong. Den dagen er det klart for Frøys innetrening i vinter. Resultatene fra i år viser at opplegget fungerer.

Skal du sykle i aldersgruppene fra 13 og til og med junior i 2014? Da bør du bli med på innetreningene hver torsdag.

Har du tatt gode bilder eller videofilmer fra ritt, treninger eller andre Frøy-anledninger i 2013? I så fall ønsker Haakon Selje å snakke med deg.

Lørdag 9. november markerer vi at IF Frøy har bestått i 85 år, samtidig som vi vil feire en vel gjennomført sesong. Dagen vil bestå av aktiviteter og ulike arrangementer for alle aldersgrupper fra formiddag til sen natt.

NOTS inviterte denne helgen til ”Stibyggerkurs”. To instruktører fra IMBA (International Mountainbike Association) holdt teoretisk og praktisk kurs. Ny flytsti er bygget i Trulsen.