Treningssamling landevei ungdom i samarbeid med Follo

Helgen 20-22 mars avholdes det en treningssamling i regi av Follo. Vi har blitt invitert til å delta på denne treningssamlingen. Jonas Orset (tidligere syklist på Frøys kontinetallag) er rådgiver for treningsopplegget hele helgen. Turen koster 1200 kr, det inkluderer overnatting og mat.

Praktisk informasjon

Dato: 20. – 22.mars
Sted: Makrillviken Vandrarhem, http://www.makrillviken.se
Antall: 11. ungdommer, 5 vokse
Avreise(Follo):
Ettermiddag/tidlig kveld: Hvem sitter på med hvem blir sendt ut iløpet av helgen
Avreise(Smögen): Ca kl.15:00
Pris:: Ca 1200 kr
Trener:
Jørgen Feldt(kaptein Follo ekspress) Jørgen er med hele lørdagen. Vi har eget opplegg søndag. Jonas Orset er rådgiver for treningsopplegget hele helgen

Tentativt program:

Fredag 20. mars:
19:00-20:00 Ankomst Smögen
20-21: Kveldsmat(brød)
21:00-23:00: Sosialt
23:00:  Stille

Lørdag 21. mars:
07:30: Revelje
08:00-09:00 Frokost og klargjøring av sykkel
09:30-12:30: sykkeltur
12:30-13:30: Lunsj
13:30—–> hvile deretter sykkeltur
18:00: Pizza,
20:00-23:00: Sosialt
23:00:  Stille

Søndag 22. mars:
07:30: Revelje
08:00-09:00 Frokost og klargjøring av sykkel
09:30-12:00: Sykkeltur
12:00-13:00 Lunsj
13:00-14:00 Rydding og hjemreise

Betaling

Alle innbetaler kr. 1100 til Follo sykkelklubb sin konto 1617 35 00118 innen torsdag 19. mars. Merk innbetaling med navn + Smögen.

Dette dekker overnatting + mat.

100 kr betales direkte drivstoffpenger til sjåfør

Vi forsøker å få til at alle syklene kan stå inne, alle må imidlertid ta med sykkellås hvis de vil låse sykkelen selv. Hver enkelt må også sørge for eventuelle forsikringer av sykkelen. Slanger, kjedelås++ ordner dere også selv.

Vi har bestilt godt vær, slik at det blir noen fine sykkelturer

http://www.yr.no/sted/Sverige/Västra_Götaland/Smögen~8132409/langtidsvarsel.html

Har du spørsmål, kan du kontakt Frøys nestleder Haakon Selje på telefon 92277117 eller epost via lenken til høyre