Treningsprogrammene er lagt ut

Elias Spikseth har en lang sykkelkarriere bak seg – og syklet blant annet på Team FixIt sitt lag under lagtempo-VM i Bergen i 2017.

Elisas Spikseth er engasjert som trener i IF Frøy. Han vil lage treningsplaner for hver måned. Nå er planene for januar lagt ut.

Elias presenterte planene sine på klubbkvelden. Det legges opp til en plan for seniorer og en for juniorer. De er ment spesielt for eliteryttere, men kan selvsagt brukes av alle.

Treningsplanene finnes her.