Treningene er i gang – sjekk alle programmene her

Det er vår, og yre Frøy-syklister dukker opp både i terrenget og på landeveien. Du kan sjekke alle treningsplanene her.

Toppbilde: Første terrengtrening i 2015 samlet 50 våryre Frøy-ryttere. Her er noen av dem samlet

Mange har gledet seg til fellestreningene ute endelig er i gang. Den første uka etter påske startet gruppene både i terrenget og på landeveien. Aldri før har Frøy hatt et bredere tilbud til sine syklister. I år er det spesielt på terrengsiden antallet og type treninger er utvidet.

Dette er nytt på terrengsiden:

• Nå tenker vi mindre faste grupper, men mer en plan hvor man kan plukke de treningene man selv ønsker fra uke til uke.
• Det lagt inn enkle fargekoder for å se hva som kreves av kondisjon og teknikk.
• Nybegynnertreninger også for gutta, ikke bare jenter.
• Stiturer for dem som ikke nødvendigvis trener for ritt og maks O2-opptak.
• Intervaller på grus er tilbake.

På første terrengtrening torsdag 9. var det rekordoppmøte med over 50 ryttere til stede. Dette er lovende!

Uoffisielt maraton-NM

Også på landeveien er fellestreningene i gang. I år satses det spesielt på uoffisielt NM i maraton lagtempo, som går som en del av Styrkeprøven fra Lillehammer til Oslo. Frøy stiller med to lag her. Også masterssatsingen fortsetter, i tillegg til det ordinære tilbudet for klubbens fire turgrupper.

For nye landeveisryttere minner vi spesielt om fadderordningen, som alle må gjennom. Denne skal sørge for at syklingen blir sikrest mulig, både for deg som ny rytter, for dine sykkelkamerater og for andre trafikanter.

Kø av kids

Også Frøys meget aktive grupper for barn og ungdom er i startgropa for en ny sesong. Som vanlig er aktiviteten stor, og sykkelgleden tilsvarende.

Via lenkene til høyre finner du alle treningsplanene, kontaktinfo for gruppelederne samt informasjon om fadderordningen.

Lykke til med sesongen!