Bli med på lagtempo Lillehammer – Oslo

Lillehammer – Oslo 2019, Asier Peña Iturria, Roger Arenberg, Jacob Risdal Otnes, Cato Rokne, Torgeir Skogstad og Jon Henry Askevold Rosseland

Vi har meldt på to 6-personers lagtempo lag til Lillehammer-Oslo lørdag 18. juni 2022. Bli med på årets satsning!

Lillehammer – Oslo 2019, Håkon Zahl, Andrè Johansen, Per Christian Mørk, Thomas Liebe, Morten Winsnes og Anders Røynås

De siste årene har gruppe 1 syklet lagtempo med 6 på hvert lag i stedet for å sykle 20 eller 30 mannslag på Styrkeprøven.

De som har vært med tidligere har vært fra både gruppe 1 og gruppe 2.

Det er en morsom utfordring, som er hard å gjennomføre, men det er også en tilsvarende deilig følelse å komme i mål sammen med laget!

Hva er lagtempo?

Når vi sykler lagtempo, så ligger alle på en rekke, og én og én slipper seg ned fra fronten om gangen. Vi sykler ikke lagrulle.

To 6-personers lag
  • Lag 1 har som hovedmål å sykle så fort som mulig, men gjør allikevel alt de kan for å komme samlet til mål.
  • Lag 2 har som hovedmål å komme samlet til mål, og justerer tempo til et sted mellom gr 1 og gr 2 etter nivået og dagsformen til de som er med på laget.
Hvordan kan jeg bli med?

Alle i IF Frøy er invitert til å prøve seg på lagtempo med oss uansett hvilken gruppe du sykler for eller om du sykler terreng eller landevei. For sikkerhet mot velt, og for å sette sammen to lag hvor respektive ryttere er jevnest mulig, må vi bli kjent med hverandre på forhånd. Møt opp på gruppe 1 og gruppe 2 treninger, og øv på å kjøre lagtempo!

Rittforberedelse

Lillehammer – Oslo er langt! Så for å forberede oss, planlegger vi å sykle lagtempo på noen andre ritt på forhånd:

  • Nordmarka rundt søndag 22. mai
  • Randsfjorden rundt lørdag 28. mai
  • Tyrifjorden rundt søndag 5. juni

Når vi øver justeres tempoet til nivået på de som stiller, et sted mellom gruppe 1 og gruppe 2 fart, med fokus å få så mange som mulig med helt inn til mål.

Praktisk info
  • Lillehammer – Oslo er lørdag 18. juni.
  • Start fra Lillehammer kl 07:09 og kl 07:12
  • Vi tar felles buss fra Skullerudstua kl 03:45 lørdag morgen, og sykler hjem igjen!
  • Det er absolutt forbud mot følgebiler av envher art (enda strengere enn før), så vi kan ikke ha følgebiler
  • Styrkeprøven jobber med alternativer til følgebil-problemet for lag i lagkonkurransene. Ingenting er bekreftet ennå. Se mer på https://styrkeproven.no/service-pa-matstasjonene/
  • Det er gratis for medlemmer av IF Frøy! Gruppe 1 brukte 2021 budsjettet til å betale startkontingenten for begge lagene, og vi bruker 2022 budsjettet til felles buss. Utnytt denne gyldne muligheten nå hvor du har sjansen! Ikke sikkert vi gjør det neste år!
Rapport fra Lillehammer – Oslo 2018

https://froy.no/styrkeproven-rapport-fra-6-mannspulje-lillehammer-oslo/

Kontakt

Vi må vite hvem som har lyst til å bli med! Møt opp på treninger, og ta kontakt med Håkon Zahl på Facebook, mail: hakonz@gmail.com, eller mobil: 92217174!